최근 들어 골프가 많이 대중화 되었다고는 하지만 다른 체육활동에 비해 여전히 많은 비용과 시간이 요구되는 운동이라, 마음 편히 시작할만한 운동은 아닙니다.
한 번 씩 연습장을 벗어나 필드에서 제대로 즐겨보려면 그린피와 캐디비 등을 더하면 1인 당 10만원 내외의 비용도 부담스럽고, 18홀을 기준으로 5시간에 가까운 시간이 소요되는 시간도 만만치 않습니다.
또한 18홀을 기준으로 대략 6km에 달하는 거리를 걷는다는 것이 여성이나 고령자들에겐 과도한 체력적 부담이 되기도 합니다.
그래서인지 몇 년 전부터 눈에 띄게 동호인의 수가 늘어나고 있는 생활스포츠가 있습니다.
골프의 재미를 어느 정도 유지하면서 낮은 진입장벽과 가벼운 체력 부담으로 여성과 고령자들은 물론 젊은 층에서도 많이 즐기고 있다는 'Park Golf 파크골프'입니다.
오늘은 파크골프의 기원과 역사, 규칙, 파크골프를 시작할때 소요되는 비용, 필요한 장비와 준비물, 그리고 파크골프를 시작하는 방법까지 파크골프에 대해 총정리해보았습니다
I. 파크골프 기본 지식
1. Park Golf의 기원
파크골프는 1983년 일본 홋카이도 동부의 '마쿠베츠'에서 처음 시작된 생활체육 운동입니다.
파크골프 (Park Golf)라는 이름은 1986년 「마쿠베츠 마을 90년 기념사업 실행위원회」에서 '마쿠베츠 파크골프협회'를 설립하고 '파크골프 챌린지 90'을 개최하면서 공식적으로 사용하게 된 명칭입니다.
마쿠베츠 강가의 '진달래 코스'라는 7홀의 간이 구장이 세계 최초의 파크골프장이라 할 수 있는데, 강변의 동네 공원에서 즐기는 골프와 유사한 형식의 운동이라는 의미로 이해하면 될 것 같습니다.
파크골프협회의 기록에 의하면 우리나라에서는 1998년 경남 진주시의 노인복지회관인 '상락원'의 6홀짜리 코스에서 처음 시작되었다고 알려져 있습니다.
파크골프의 종주국인 일본에서는 현재에도 600여 개의 파크골프장이 있을 정도로 인기라고 하며, 우리나라에도 (사)대한파크골프협회에 등록된 파크골프장의 개수만 329개나 됩니다.
파크골프는 형식적으로는 골프의 많은 부분을 그대로 차용하고 있으나, 운동 강도면에서는 게이트볼 보다는 훨씬 강하지만 골프나 크리켓, 배드민턴 등 여타의 도구를 사용하는 운동에 비해서는 상당히 약한 편입니다.
파크골프가 정식 골프와 다른 점을 몇 가지 정리해 보겠습니다.
- 클럽 하나로 모든 경기를 끝낼 수 있다.
- 지면과 직각이 되는 클럽으로 지름 6cm의 큰 공을 타격하므로 공이 공중으로 거의 뜨지 않는다.
- 공을 낮게 굴리며 진행되는 운동이므로 공에 의한 부상 위험이 골프에 비해 현저히 낮다.
- 거의 직선에 가까운 형태의 코스로 구성되어 있어 골프에 비해 상대적으로 좁은 장소에서도 즐길 수 있다.
- 9개의 홀이 거의 붙어있는 형태로 모여 있으므로, 홀과 홀간의 이동거리가 매우 짧다.
우리나라에는 '(사)대한파크골프협회, Korea Parkgolf Association'와 '(사)한국파크골프협회'라는 두개의 관련 단체가 구성되어 생활체육으로서의 파크골프의 저변 확대와 발전을 위해 활동하고 있습니다.
2. 파크골프 Park Golf의 특징
'(사)대한파크골프협회'에서 공식적으로 제시하는 파크골프의 특성은 아래와 같습니다.
|
3. 파크골프의 규칙
파크골프는 규칙 면에서도 일반 골프의 규칙을 거의 그대로 차용하고 있습니다.
파크골프의 규칙을 정리하면 아래와 같습니다.
|
4. 파크골프 구장
파크골프의 1라운드는 9홀로 구성되어 있습니다. 그래서 보통의 파크골프장은 9개의 홀을 기본적으로 갖추고 있습니다.
국제파크골프협회는 파크골프홀과 코스의 길이에 대한 상한선을 설정하고 있는데, 각 홀의 최대 길이는 100m로 정해져 있으며, 9홀 코스의 총길이는 500m 이하로 제한되어 있습니다.
하한선이 없기 때문에 파크골프 코스는 공원의 작은 구석이나 주차장 주변의 가장자리에도 구성이 가능합니다.
(사)대한파크골프협회에 소개된 1개 코스의 홀 구성 및 제원은 아래 표와 같습니다.
| 홀 | 갯수 | 길이 |
| PAR 3 | 4개 | 40m ~ 60m |
| PAR 4 | 4개 | 60m ~ 100m |
| PAR 5 | 1개 | 100m ~ 150m |
| 합 계 |
9개 (기준타수 33타) |
1개 코스 500m ~ 790m 2개 코스 1,000m ~ 1,580m |
상기 표는 앞서 기재하였던 국제파크골프협회의 코스 상한선을 벗어나는 것이나 이 규정이 절대적인 것은 아니므로 크게 문제될 것은 없어 보입니다.
통상 파크골프를 즐기는 분들은 9홀의 1라운드를 평균 3회 정도 라운딩을 하고, 많게는 4~5회 즐기기도 합니다. 이는 1회 평균 3시간 동안 1,500m ~ 2,370m 정도를 걸으면서 골프를 즐긴다는 것이니 중년 이상의 여성이나 고령자에게는 꽤 강도가 높은 운동이 될 수 있습니다.
아래에 일본 파크골프협회 홈페이지와 국제파크골프협회의 홈페이지를 링크합니다.
해당 사이트에도 파크골프에 대한 다양한 정보가 제공되고 있으니 방문해보셔도 좋을 것 같습니다.
II. 파크골프 장비와 준비물
파크골프를 시작하는데 필요할 용품으로는 클럽, 공, 골프티, 볼마커, 볼포켓, 모자, 장갑, 골프화 그리고 운동복 등이 있습니다.
각 용품들에 대해 알아보겠습니다.
1. Park Golf 골프 클럽
파크골프에서는 일반 골프처럼 여러 종류의 채를 이용하지 않고 단 하나의 클럽만 사용합니다.
골프의 퍼터와 비슷한 모양을 가진 '파크골프 클럽'은 길이 86cm 이하, 무게 600g 이하, 클럽 헤드의 재질은 부피 기준으로 82% 이상이 목재여야 한다는 규정이 있습니다.
위의 사진에서 보는 바와 같이 공을 타격하는 부분인 'Head Face 헤드 페이스'가 지면과 거의 직각으로 되어 있기 때문에 공이 높이 떠서 날아가지 않아 공에 맞는 위험이 덜합니다. 게다가 꽤 힘있게 휘둘러도 그리 멀리 날아가지 않으니 하프스윙 정도만 하면 됩니다.
공이 멀리 나가지 않으니 골프처럼 공을 분실할 위험도 적고 타구 사고도 적은 편이라 그리 긴장하지 않고 편안하게 즐길 수 있습니다.
Park Golf의 클럽은 크게 손잡이 부분인 '그립'과 막대기 부분인 '샤프트', 그리고 공을 타격하는 부분인 '헤드'로 구분합니다.
헤드의 경우 원목이나 합성목을 사용하는데 합성목은 타격음이나 손맛이 좋지 않기 때문에 원목을 선호하는 편입니다.
샤프트는 카본 샤프트가 가장 많이 사용되며, 그립은 고무 재질부터 가죽까지 다양한 종류가 있습니다.
Park Golf 클럽의 가격은 위에서 설명한 것과 같이 소재의 차이가 결정한다고 생각하시면 됩니다. 당연히 비싼 채는 공을 타격하였을 때 부드러운 느낌에 반발력이 크면서도 충격을 잘 흡수하는 것을 알 수 있습니다. 아무래도 가격이 높은 클럽이 써보면 좋은 점이 많기는 합니다.
클럽의 길이는 86cm 이하로 정해져 있지만 시중에는 83cm 와 85~86cm의 두 가지 규격이 판매되고 있습니다. 무게 역시 600g 이하라고 규정되어 있지만 대부분 520~560g 사이로 조금 가볍게 만들어져 판매되고 있습니다.
스포츠 용구는 본인의 신장과 손크기 등에 맞는 제품을 사용하는 것이 좋으니 온라인으로 구입하시는 것이 조금 싸긴 하지만 조금 비싸더라도 직접 만져보고 시타까지 해본 후에 구입하시기를 추천합니다.
일반 골프와 같이 파크골프클럽도 그 시장이 커짐에 따라 다양한 브랜드에서 공격적인 마케팅을 벌이며 제품을 내놓고 있습니다.
빅토리, 미즈노, 캘러웨이, 혼마 등 일반 골프클럽 브랜드만큼 다양한 제품이 있는데 혼마 제품이 가장 유명하고 잘 팔린다고들 합니다.
일본 브랜드이니만큼 다른 업체들보다 인지도가 조금 높은 탓인지 가장 고가의 라인업을 구성하고 있는 브랜드이기도 합니다.
다른 클럽과 다르게 혼마는 2스타, 3스타, 4스타, 5스타 등 클럽에 그려진 별의 갯수로 등급을 나누어 제품을 판매하고 있습니다. 당연히 별의 갯수가 많을수록 고급형이며, 타격감이 좋다고 합니다.
Park Golf 클럽은 저가형의 경우 10만 원대 중반에도 구할 수 가 있으나, 40만 원대 정도면 가장 무난한 제품이라고 알려져 있습니다.
2. Park Golf 골프공
파크골프 (Park Golf)에서 사용하는 공은 직경 6cm정도의 합성수지로 만든 큰 공을 사용합니다.
일반 골프공과는 달리 매끈한 표면을 가진 커다란 공은 눈에 잘 띄는 원색과 형광색의 화려한 색상이 돋보이는 제품이 많습니다. 공의 무게는 보통 80~95g 사이이며 무척 단단합니다.
공중으로 날아와 머리에 맞을 위험은 거의 없지만 다른 사람이 친 공이 빠르게 굴러와 다리 부위에 맞으면 큰 부상으로 이어질 수도 있을 정도이니 조심해야 합니다.
파크골프공의 가격은 개당 2만 원 내외 정도로 판매되고 있습니다.
3. 골프화
Park Golf에서 신발에 관하여는 잔디를 보호하기 위해 등산화를 금지한다는 것 말고는 특별한 제한이 없습니다. 그러나 새벽에 이슬을 머금고 있는 잔디 위에서 경기를 하는 경우가 많으니 가능하면 방수가 되는 골프화를 추천합니다.
4. 고무티, 볼 포켓, 볼 마커
- 고무티: 티 그라운드에서 홀을 시작할 때 공을 얹어두는 고무로 만들어진 공 받침대
- 볼 포켓: 게임을 진행하는 공 외 두 개 정도의 예비 공을 가지고 다닐 수 있도록 하는 파우치
- 볼 마커: 샷을 할 때 동반자의 공이 방해가 되면 요청에 따라 공의 현 위치를 표시하는 데 사용하는 동전
5. 장갑, 운동복, 모자
장갑은 반드시 골프장갑일 필요는 없습니다. 스윙 시 그립이 미끄러지지 않도록 할 목적으로 착용하며, 겨울철 보온용으로 착용하는 것이기도 합니다.
Park Golf는 일반 골프와 달리 양손 장갑을 많이 사용하며 가격은 1만 원 안쪽입니다.
운동복은 일반 골프와 동일한 복장으로 긴 팔과 긴 바지가 좋습니다. 그리고 개인 안전과 햇빛 차단을 위해 모자를 쓰는 것이 좋습니다.
III. 파크골프 Park Golf 시작하는 방법
1. 동호회 가입하여 정보 얻기
포탈에서 검색을 해보시면 온라인 카페나 동호회가 많이 있습니다. 거주 지역이 아니더라도 파크골프와 관련된 카페·동호회에 가입해서 보다 많은 정보를 얻는 것이 가장 먼저 해야 할 일입니다.
2. 거주지 인근 파크골프장 바로 이용하기 (체험)
아래 (사)대한파크골프협회 파크골프장 리스트에서 거주지 인근 파크골프장을 확인하고, 먼저 전화로 문의를 하면 자세한 이용법을 안내해 줍니다. 이때 전화예약을 하시거나 현장으로 바로 가서 이용할 수도 있습니다.
파크골파장의 이용료는 보통 5천원에서 1만원 안쪽이며, 잠실 파크골프장의 경우 장비 대여료를 포함하여 성인이 평일 2시간 이용할 경우 1인당 5천 원이면 이용할 수가 있습니다.
파크골프를 처음 경험해보고자 하는 분들은 별도의 회원가입 절차 없이 1회 비용을 지불하고 방문 체험해보는 것도 좋은 방법이겠으나, 최근들어 파크골프 인구가 많이 늘어 회원 위주로 운영되는 곳이 많아, 비회원은 예약이 안되거나, 가능하더라도 예약이 쉽지 않을 수 있습니다.
3. Park Golf 클럽 가입 후 이용
파크골프를 한번 체험해 본 후에 제대로 즐기기로 결심을 하셨다면 지역 내 파크골프장에 방문하여 클럽에 가입을 하면 됩니다.
클럽 회원이 되시면 기초부터 배울 수도 있고, 장비 구입 등에서도 많은 조언을 얻을 수 있습니다.
클럽에 가입하시면 우선 소정의 가입비와 월 회비를 내야 합니다. 그러면 '시협회 동호인'으로 등록이 되고 스티커 (명찰)을 배부받게 됩니다.
배부받은 스티커를 클럽에 부착한 회원에 한하여 지역 파크골프 협회에 등록된 파크골프장을 자유롭게 이용할 수 있는 자격이 생기는 것입니다.
참고로 대구 수성구의 파크골프협회의 경우 약 30개의 클럽에 2천 명이 넘는 동호인이 있는데, 협회 가입 시 가입비는 2만 원, 연회비는 5만 원(스티커 비용)을 받고 있습니다.
금액은 지역과 클럽에 따라 편차가 있을 수 있으니 참고만 하시기 바랍니다.
대한파크골프협회 인증 국산 파크골프용품 풀세트 보러가기
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
※ 같이 보면 좋은 글들
- 폐CT, 흉부CT 검사의 종류•방법•비용•국가검진
- 걷기 운동의 모든 것 : 운동 방법, 효과, 시간, 올바른 자세 등 Q&A
- 내상과염(골프 엘보)•외상과염(테니스 엘보)의 치료법, 관리법, 운동요법
- 우리 조상들의 전통적인 금기(禁忌)들 – 밥먹을때, 밤에, 초상집에서 등